Tiempo: 35 min Calorías: 198 cal Porciones: 6 porciones
Ingredientes
1 cucharada de aceite
1 taza de leche descremada
½ taza de crema 0%
2 grs. de Tibaldi Sweet polvo (1 cucharadita)
3 huevos ligados
4 tazas de granos de choclo
2 cucharadas de harina integral
8 cucharadas de queso rallado light
1 cucharadita de orégano seco
½ cucharadita de pimentón
Sal y pimienta
Preparación
1. Mezclar el aceite con la leche, la crema, el endulzante y los huevos.
2. Incorporar los granos de choclo, la harina, el queso rallado, el orégano y el pimentón; salpimentar.
3. Volcar en flaneritos o bowls individuales rociadas con spray vegetal y hornear a temperatura moderada 20 – 25 minutos. Servir enseguida.
